CENTRARSE Y ESTAR PRESENTE, Lo Básico.

CENTRARSE Y ESTAR PRESENTE: Lo Básico.

“Un aprendizaje de mantener una actitud flexible y disciplina en la práctica con la promesa que, de vez en cuando, te encontrarás en ese lugar mágico, tu centro, con la mente quieta, en el que estás plena y completamente presente en todo el sentido de la palabra” T. Rouzer

Tres clases de introducción a las Artes Somáticas Aplicadas, en las que con ejercicios sencillos despertaremos a los recursos de Respiración, Movimiento y Sensación Corporal Interior, y con ellos exploraremos dos cualidades esenciales en el desarrollo del ser humano: Centrarse y Estar Presente.

Centrarse y Estar Presente: Lo Básico. Lidia Elías-Copyright 2008