Módulos

Módulo I: "Centrarse y Estar Presente: Lo Básico."

“Un aprendizaje de mantener una actitud flexible y disciplina en la práctica con la promesa que, de vez en cuando, te encontrarás en ese lugar mágico, tu centro, con la mente quieta, en el que estás plena y completamente presente en todo el sentido de la palabra” T. Rouzer

Tres clases de introducción a las Artes Somáticas Aplicadas, en las que con ejercicios sencillos despertaremos a los recursos de Respiración, Movimiento y Sensación Corporal Interior, y con ellos exploraremos dos cualidades esenciales en el desarrollo del ser humano: Centrarse y Estar Presente.

Centrarse y Estar Presente: Lo Básico. Lidia Elías -Copyright 2008

Módulo II: "Arraigo y Vuelo. No puedes volar si no amas la tierra!"

“Una exploración corporal y una expresión creativa que tiene que ver con nuestra conexión con la tierra y el aire, y las muchas formas que tenemos para centrarnos y salir del centro y dejarnos llevar” T. Rouzer

Cuatro clases en las que exploraremos nuestra conexión con la tierra, nuestra relación con el cielo y la tierra, cómo hacemos para elevarnos y desde nuestras raíces volar. Trabajaremos a solas, con otros, en grupo; con juegos, improvisación, movimiento, respiración, expresión creativa, dibujo de sensaciones, y otras herramientas y pequeños experimentos.

Arraigo y Vuelo: No puedes volar si no amas a la tierra! Tomás Rouzer- Copyright 2002


Módulo III: "Equilibrio y Desequilibrio: Párate como un árbol, muévete como agua."

“El equilibrio es multidimensional.
No existe sin el desequilibrio.
La tensión entre ellos produce un proceso creativo,
el anuncio de un cambio,
una señal de prestar atención a lo que ocurre”

-Tomás Rouzer

Seis clases en las que con juego estructurado, improvisación, ritmos, dibujo no exigente e imaginación exploraremos con el arraigo y vuelo en el equilibrio y desequilibrio. Tomar conciencia de esta dinámica en este mundo tan inestable quizás nos ayude a vivir con más fluidez creativa y natural. Trabajaremos a solas, con otros, en grupo; con movimiento, ritmos, danza de adentro afuera, sensaciones.

Equilibrio y Desequilibrio: Párate como un árbol, muévete como agua. Tomás Rouzer - Copyrigth 2002

Módulo IV: "La pausa conciente creativa"

“Hacer una pausa, darte un tiempo y un espacio en tu vida cotidiana para trabajar contigo misma(o) en un grupo explorando sensaciones, emociones, sentimientos, pensamientos, actitudes con imaginación y movimiento. Atravesando puertas. Incorporando, integrando, transformando” - Lidia Elías.

Seis clases en las que crearemos un espacio sagrado en el que con música, expresión artística y reflexiva exploraremos corporal y creativamente relaciones, sueños, proyectos. Trabajaremos a solas, con otros, en grupo; con movimiento y respiración consciente, contacto, escucha, resonancia, sensaciones.

Pausa Conciente Creativa. Lidia Elías - Copyright 2007


Módulo V: "Abriéndonos y Cerrándonos. La danza del corazón silvestre."

“Expansión / Contracción ~ Ritmo Universal:
Corazón, Pulmones, Órganos, Estaciones …
Pulsamos. Somos seres vivos.
Buscamos equilibrio y movimiento
Vamos a tomar conciencia de lo que hay
y aceptar lo que surge sin analizarlo.” T. Rouzer

Cuatro clases de investigación con este fenómeno siempre cambiante: convertirnos en corazones apasionados, silvestres danzando la vida. Exploraremos creativamente a solas, en parejas, en grupos; con movimiento improvisado, respiración, expresión artística, música, dramatización. Abriéndonos y Cerrándonos e Integrándonos.

Abriéndonos y Cerrándonos: La danza del corazón silvestre. Tomás Rouzer - Copyright 2002