Proceso Creativo. Para Crear... Crea!

CURSO DE ARTES SOMÁTICAS APLICADAS AL PROCESO CREATIVO

2009-12-30T21:00:00.000-08:00

Este curso está inspirado en los talleres de "Improvisación y Juego" ofrecidos por Tomás Rouzer a inicios de los 2000. Hemos utilizado, organizado y entretejido este material junto con el de los "Manantiales Curativos" ofrecidos por Lidia Elías, y el de "Cuerpo, Cuento y Metáfora" ofrecido por Ángela Zignago.

Una co-creación surgida de nuestra formación y experiencia con las Artes Somáticas Aplicadas, cuya filosofía, teoría y práctica acompañan nuestros propios Procesos Creativos Curativos.

Dibujo "Caos Creativo" de Tomás Rouzer.

PARA CREAR, CREA!

¿Qué ocurre con nosotras(os) y nuestras vidas cuando soltamos el control, nos dejamos llevar por la expresión creativa de nuestros cuerpos y confiamos en el proceso de la vida manifestándose momento a momento?

Con este curso queremos co-crear un espacio no-estructurado, de exploración, de investigación intuitiva e integradora en el que las personas en su diversidad vienen a experimentar y explorar consigo mismas y entre sí su unidad en la creatividad.

Muchas veces nosotras(os) mismas(os) bloqueamos nuestra creatividad y la de otras personas con nuestras palabras, comportamientos, posturas, estructuras y todo lo que actuamos afuera. Estos bloqueos pueden manifestarse con infinidad de síntomas que nuestro cuerpo usa como mensajeros y que muchas veces pretendemos rechazar o eliminar a la brevedad posible, o que podemos escuchar.

En este curso te invitamos a participar en un espacio que te alienta a tener la experiencia sin nombrarla, explorar por curiosidad sin imponerte metas; en el que trabajas con prueba y equivocación, sin críticas ni interpretaciones; dibujas, esculpes, mueves, danzas, cantas, escribes, juegas, improvisas, dramatizas y vas re-des-cubriéndote, vas reconociendo y valorando tus propios recursos creativos interiores, abriéndote a otras nuevas posibilidades de actuar y ser más libre que siempre están a tu disposición para cuando tú quieres y eliges fluir con el flujo de la vida.

Esto es el Proceso Creativo, el proceso de hacernos libres al ir soltando lo que nos ata y bloquea en estructuras, esquemas, sentimientos, emociones, hábitos, personajes, máscaras, creencias, etc., que alguna vez aprendimos y nos sirvieron, pero que también podemos cambiar y transformar si queremos explorar nuevas maneras de sentirnos bien y mejor con nosotras(os) mismas(os), con nuestras relaciones, con todo lo que nos rodea. ¡Sentirnos como seres humanos en evolución nuevamente!

Información completa del curso AQUI!

Artes Somáticas Aplicadas ®

2009-12-30T20:00:00.001-08:00

Artes Somáticas Aplicadas ® es una práctica de continua recreación e integración de nuestras experiencias de vida en un proceso creativo que siempre fluye y siempre cambia.

Nuestro enfoque enfatiza en la capacidad de sentir el cuerpo desde adentro y comprender cómo funcionamos desde nuestra propia experiencia.
Nos pone en contacto con nuestra sensibilidad, con los recursos internos que tenemos, nos re-conecta con nuestra esencia, nos sensibiliza a la naturaleza y a nuestra conexión universal, ampliando nuestros niveles de intuición y consciencia. Nos sensibiliza con nuestro entorno, humanidad, sensualidad, sexualidad, espiritualidad, creatividad, buen trato y con el desarrollo de recursos humanos más profundos e internos como aporte para el auto-cuidado y la vida sana, creativa y productiva en comunidad.
Es un trabajo físico, mental, emocional, espiritual, consciente e integrador basado en el amor.

MAS INFORMACIÓN EN: http://www.artesomaticasaplicadas.com/

El Proceso Creativo Conciente

2009-12-30T19:00:00.001-08:00

Nos enseña a escuchar adentro y prestar atención a lo que trata de manifestarse si lo seguimos, nos enseña a soltar el control y a confiar en el proceso mismo;
Nos ayuda a reconectar nuestra cabeza con nuestro cuerpo, cuerpo con alma, racionalidad con intuición;
Nos lleva a sorprendernos con los resultados que vamos descubriendo y la similitud con los otros en el grupo;
Nos enseña a mejorar nuestra autoestima, creer y confiar en nuestro propio proceso de investigación;
Nos ayuda a despertar nuestro genio y espíritu creativo e innovador;
Nos enseña a reconocer y valorar nuestra imaginación como fuente de inspiración y sabiduría;
Nos ayuda a calmar la ansiedad y expectativas en favor de nuestro bienestar y de los demás;
Nos ayuda a integrarnos y comenzar a resolvernos creativamente, sintiéndonos más livianas(os), más libres, más lúcidas(os) y felices;
Nos enseña también que al abrir la veta creativa en nuestras propias exploraciones vamos abriendo vetas creativas con otros, en el trabajo, el hogar y las relaciones importantes en nuestras vidas.

Módulos del Curso

2009-12-30T18:59:00.000-08:00

El curso tiene una duración de 9 meses, dentro de los cuales se desarrolaran 6 módulos y una investigación personal.

MÓDULO I: Lo Básico. Centrarse y Estar Presente (3 Sesiones)
Despertaremos a los recursos de Respiración, Movimiento y Sensación Corporal Interior, y con ellos exploraremos dos cualidades esenciales en el desarrollo del ser humano: el Centrarse y el Estar Presente.

MÓDULO II: Arraigo y Vuelo. No puedes volar si no amas la tierra! (4 sesiones)
Exploraremos nuestra conexión con la tierra y nuestra relación con el cielo, a través del movimiento, el dibujo de sensaciones, soltando el control con curiosidad y asombro.

MÓDULO III: Equilibrio y Desequilibrio: Párate como un árbol, muévete como agua. (6 sesiones)
Estamos diseñados para movernos, es esta dinámica entre el equilibrio y el desequilibrio la que produce el movimiento. Seguir el proceso creativo conciente, en este mundo tan inestable tomar conciencia de esta dinámica quizas nos ayude a vivir con más fluidez.

INVESTIGACIÓN PERSONAL: (6 semanas)
Entrégate al proceso creativo eligiendo un medio de expresión y trabajando con él, sin ninguna meta. Este te enseñará hacerca de tus hábitos y habilidades de soltar el control, permitiendo que el material mismo te enseñe cómo proceder, paso a paso, confiando en que el proceso resulte en algo beneficioso para ti y para la comunidad.

MÓDULO IV: La pausa creativa. (6 sesiones)
Tomar pausas para trabajar contigo misma(o) en un grupo explorando sensaciones, emociones, sentimientos, pensamientos, actitudes, con imaginación y movimiento. Atravesando puertas y umbrales. Integrando, transformando.

MÓDULO V: Abriéndonos y Cerrándonos. La danza del corazón silvestre.
(4 sesiones)
Explorando con el Ritmo Universal, expansión y contracción. Somos seres vivos que pulsamos: Corazón, Pulmones, Organos, Estaciones... seguimos el equilibrio en movimiento, tomando conciencia de lo que hay y aceptando lo que surge sin analizarlo, ni juzgarlo.

MODULO VI: Investigación e Integración: Para crear, Crea! (4 sesiones)
Reaccionar o responder, Flujo y resistencias, ocio creativo e incertidumbre. Tu poder, libertad y responsabilidad como co-creadores, que participamos de la gran trama de la creación. Abriendonos a la dimensión espiritual.

Módulos

2009-12-30T18:58:00.000-08:00

Módulo I: "Centrarse y Estar Presente: Lo Básico."

“Un aprendizaje de mantener una actitud flexible y disciplina en la práctica con la promesa que, de vez en cuando, te encontrarás en ese lugar mágico, tu centro, con la mente quieta, en el que estás plena y completamente presente en todo el sentido de la palabra” T. Rouzer

Tres clases de introducción a las Artes Somáticas Aplicadas, en las que con ejercicios sencillos despertaremos a los recursos de Respiración, Movimiento y Sensación Corporal Interior, y con ellos exploraremos dos cualidades esenciales en el desarrollo del ser humano: Centrarse y Estar Presente.

Centrarse y Estar Presente: Lo Básico. Lidia Elías -Copyright 2008

Módulo II: "Arraigo y Vuelo. No puedes volar si no amas la tierra!"

“Una exploración corporal y una expresión creativa que tiene que ver con nuestra conexión con la tierra y el aire, y las muchas formas que tenemos para centrarnos y salir del centro y dejarnos llevar” T. Rouzer

Cuatro clases en las que exploraremos nuestra conexión con la tierra, nuestra relación con el cielo y la tierra, cómo hacemos para elevarnos y desde nuestras raíces volar. Trabajaremos a solas, con otros, en grupo; con juegos, improvisación, movimiento, respiración, expresión creativa, dibujo de sensaciones, y otras herramientas y pequeños experimentos.

Arraigo y Vuelo: No puedes volar si no amas a la tierra! Tomás Rouzer- Copyright 2002

Módulo III: "Equilibrio y Desequilibrio: Párate como un árbol, muévete como agua."

“El equilibrio es multidimensional.
No existe sin el desequilibrio.
La tensión entre ellos produce un proceso creativo,
el anuncio de un cambio,
una señal de prestar atención a lo que ocurre”

-Tomás Rouzer

Seis clases en las que con juego estructurado, improvisación, ritmos, dibujo no exigente e imaginación exploraremos con el arraigo y vuelo en el equilibrio y desequilibrio. Tomar conciencia de esta dinámica en este mundo tan inestable quizás nos ayude a vivir con más fluidez creativa y natural. Trabajaremos a solas, con otros, en grupo; con movimiento, ritmos, danza de adentro afuera, sensaciones.

Equilibrio y Desequilibrio: Párate como un árbol, muévete como agua. Tomás Rouzer - Copyrigth 2002

Módulo IV: "La pausa conciente creativa"

“Hacer una pausa, darte un tiempo y un espacio en tu vida cotidiana para trabajar contigo misma(o) en un grupo explorando sensaciones, emociones, sentimientos, pensamientos, actitudes con imaginación y movimiento. Atravesando puertas. Incorporando, integrando, transformando” - Lidia Elías.

Seis clases en las que crearemos un espacio sagrado en el que con música, expresión artística y reflexiva exploraremos corporal y creativamente relaciones, sueños, proyectos. Trabajaremos a solas, con otros, en grupo; con movimiento y respiración consciente, contacto, escucha, resonancia, sensaciones.

Pausa Conciente Creativa. Lidia Elías - Copyright 2007

Módulo V: "Abriéndonos y Cerrándonos. La danza del corazón silvestre."

“Expansión / Contracción ~ Ritmo Universal:
Corazón, Pulmones, Órganos, Estaciones …
Pulsamos. Somos seres vivos.
Buscamos equilibrio y movimiento
Vamos a tomar conciencia de lo que hay
y aceptar lo que surge sin analizarlo.” T. Rouzer

Cuatro clases de investigación con este fenómeno siempre cambiante: convertirnos en corazones apasionados, silvestres danzando la vida. Exploraremos creativamente a solas, en parejas, en grupos; con movimiento improvisado, respiración, expresión artística, música, dramatización. Abriéndonos y Cerrándonos e Integrándonos.

Metodología

2009-12-30T18:00:00.002-08:00

El curso está diseñando en seis módulos que fluyen en una secuencia de exploraciones creativas.

La experiencia es formativa y a la vez es parte de una investigación continua.

Cada módulo es un taller de investigación en sí mismo y al mismo tiempo, todos están enlazados entre sí.

Parte del trabajo es registrar tu propio proceso creativo como una investigación. Daremos las pautas y haremos el seguimiento y la supervisión para que hacia finales podamos mostrar creativamente los descubrimientos a lo largo del proceso.

El espacio está abierto para las personas que quieren tomar el curso completo con los seis módulos; y también para las personas que quieren probar con uno u otro como talleres.

Tú sacas lo de la experiencia lo que inviertes en ella!

Cronograma y horarios

2009-12-30T17:30:00.000-08:00

Duración del Curso:
9 meses, de Febrero a Octubre del 2010.

Horarios:
Lunes de 18:00 hrs a 21:00 hrs

Módulo I: CENTRASE Y ESTAR PRESENTE (del 15 de Febrero al 01 de Marzo)

Módulo II: ARRAIGO Y VUELO (del 08 al 29 de Marzo)

Módulo III: EQUILIBRIO Y DESEQUILIBRO (del 05 de Abril al 10 de Mayo)

INVESTIGACION PERSONAL I ( 3 semanas)

Módulo IV: PAUSA CONCIENTE CREATIVA (del 07 de Junio al 12 de Julio)

INVESTIGACION PERSONAL II (6 semanas)

Módulo V: ABRIENDONOS Y CERRANDONOS (del 06 al 27 de Septiembre)

Módulo VI: SISTEMATIZACIÓN E INTEGRACIÓN ( del 04 al 25 de Octubre)

REPETICIÓN DE MÓDULOS:

Módulo I: CENTRASE Y ESTAR PRESENTE ( 17, 24 y 31 de Mayo)

CENTRARSE Y ESTAR PRESENTE, Lo Básico.

2009-12-30T10:52:00.000-08:00

CENTRARSE Y ESTAR PRESENTE: Lo Básico.

“Un aprendizaje de mantener una actitud flexible y disciplina en la práctica con la promesa que, de vez en cuando, te encontrarás en ese lugar mágico, tu centro, con la mente quieta, en el que estás plena y completamente presente en todo el sentido de la palabra” T. Rouzer

Tres clases de introducción a las Artes Somáticas Aplicadas, en las que con ejercicios sencillos despertaremos a los recursos de Respiración, Movimiento y Sensación Corporal Interior, y con ellos exploraremos dos cualidades esenciales en el desarrollo del ser humano: Centrarse y Estar Presente.

Centrarse y Estar Presente: Lo Básico. Lidia Elías-Copyright 2008

Lidia Elías, M.Sc.

2009-12-29T19:48:00.000-08:00

Investigadora; educadora-terapeuta ASA®, formación y especialización con Tomás Rouzer; con Maestría en Desarrollo de los Recursos Humanos por la Universidad de Manchester UK. Co-fundadora de EASA. Interesada en aportar a un aprendizaje orgánico y una reconexión consciente con nuestra naturaleza cuántica, espiritual y sintiente. Acompaña procesos de aprendizaje, investigación, integración y entrenamiento con el enfoque ASA® en talleres, cursos, consultorías, clases y terapias individuales.

Ángela Zignago

2009-12-29T19:46:00.000-08:00

Antropóloga egresada de la Pontificia Universidad Católica del Perú. Actriz formada en la Escuela de Teatro de la PUCP. Es narradora de cuentos profesional y dicta talleres de narración de cuentos, diseña proyectos de intervención social a través del arte y trabaja en la investigación del potencial pedagógico y sanador de los cuentos. Como Educadora Somática, forma parte del equipo de facilitadores de la Escuela de Artes Somáticas Aplicadas (EASA) y se interesa por los procesos creativos sanadores buscando la integración del cuerpo como eje de la experiencia y la expresión artística.

Mas...

2009-12-29T19:40:00.000-08:00

Lidia Elías, M.Sc.

Educadora-Terapeuta de Artes Somáticas Aplicadas
Investigadora, Economista, con una Maestría en Educación por la Universidad de Manchester, Inglaterra. Desde el año 1999 estudia, practica y se especializa en las Artes Somáticas Aplicadas a la Educación Física Interior, al Liderazgo Creativo, la Improvisación y Juego: el Cuerpo Creativo, la Mesa de tu Vida, la Expresión Artística, al Proceso Creativo en cursos de formación y talleres de investigación conducidos por Tomás Rouzer.
También ha completado los cursos de formación conducidos por Tomás Rouzer y Sergio Barrio: “Aplicación de los Principios, Métodos y Técnicas de las Terapias Psico-corporales y las Artes Somáticas Aplicadas® a la Salud, Educación y Organización” (2000-04) y “Peregrinación a las Fuentes Somáticas. Inteligencia corporal, emocional y espiritual” (2004-05).
Lidia ha impulsado, aportado y apoyado la creación de la Escuela de Artes Somáticas Aplicadas, de la cual es co-fundadora, y trabaja aportando para su fortalecimiento y extensión a la comunidad. Ha elaborado manuales de exploración “Aprendiendo del Cuerpo Creativo” y junto con otros “Artes Somáticas Aplicadas a las relaciones de calidad y mejores rendimientos en el trabajo”; “El Tiempo del Cuerpo: Aprendiendo juntos con la inteligencia sintiente”; “Conociendo mi persona”. Y, realiza un trabajo continuo de investigación, formación, entrenamiento, organización, de edición y publicación de material didáctico ASA.
Tiene trabajos de investigación somática inéditos, sobre su experiencia y su proceso de cambio y aprendizaje con las Artes Somáticas Aplicadas: “Mi Aventura y Mito Personal, cada paso del camino”; “La Escucha Profunda y las Relaciones”; “Un Simple Balance de Procesos Complejos”; “Soma, Movimiento y Conciencia: ‘Tiemblo … Estoy orgásmicamente eléctrica …’”; entre otros.
Tiene libros publicados sobre empleo, recursos humanos y desarrollo. Ha sido profesora del curso “Liderazgo y equipos de alto rendimiento en organizaciones sociales” en la Maestría de Gerencia Social a distancia de la Universidad Católica del Perú (2003-05).
Actualmente facilita procesos de aprendizaje, investigación, entrenamiento y brinda servicios de terapia individual con el enfoque ASA. Investiga y explora la re-sensibilización del cuerpo físico y espiritual, la limpieza emocional y mental, la reconexión energética interior, con la naturaleza y la comunidad; desde el cuerpo como receptor, integrador y transformador de las experiencias en los procesos creativos de aprendizaje, curación, conciencia y lucidez.

Ángela Zignago.

Antropóloga egresada de la Pontificia Universidad Católica del Perú. Tiene formación como actriz en la Escuela de Teatro de la PUCP. Y en el Taller de Formación Actoral dictado por Alberto Isola y Mirella Carbone, y Taller de Dramaturgia, dictado por Alfonso Santistevan.
Narradora de Cuentos desde el año 2003, habiendo llevado diversos talleres con François Valleays. Actualmente miembro del Grupo Trotacuentos, colectivo que viene trabajando en la revalorización de la tradición oral, promoviendo espacios de cuenteria en el país y fuera de él. Dicta talleres de narración de cuentos, y se dedica a la invastigación del potencial pedagógico y terapéutico que estos tienen en el arte de narrar.
Como Educadora Somática, forma parte del equipo de Facilitadores de la Escuela de Artes Somáticas Aplicadas desde el 2005. Ha participado en los cursos: “Educación Física Interior para la Salud Integral. Curso de Relajamiento, Auto-conocimiento y Desarrollo Personal"(2003-2004), “Fronteras y Conflictos” (2005); “Curso de Artes Somáticas Aplicadas” en el Área de Andanzas PUCP (2005); dictados por Tomás Rouzer. Talleres de formación: “Los Manantiales Curativos de la Organización Conciente y Creativa” (marzo-abril 2007); “Los Manantiales Curativos de la niña o niño dentro de Ti” (mayo-junio 2007); “El poder curativo de sentir Nuestra Humanidad” (Septiembre-Octubre 2007); dictados por Lidia Elías. Taller vivencial “El sonido de Tambores”(Febrero-Marzo 2008) dictado por Carmen Javier. Y Curso "Las Artes Somáticas Aplicadas a nuestra naturaleza cuántica: explorando mundos misteriosos y paralelos dentro de nosotros." Dictado por Tomás Rouzer como parte de la formación dirigida a facilitadores de ASA. (Febrero a Mayo del 2009)

Y ha participado como facilitadora en los cursos: “Taller de Aprendizaje Continuo, Artes Somáticas Aplicadas para la Educación Física Interior” y “Aprendiendo y Enseñando desde el Cuerpo Creativo”, dirigido a docentes del área de educación pública en el distrito de Villa El Salvador. Lima. Perú, “Taller de Artes Somáticas Aplicadas a la Interculturalidad” dictado en Vichama Teatro a jóvenes del Cegep de Saint Laurent y jóvenes de Villa El Salvador. ( Junio 2007), "Taller de Artes Somáticas Aplicadas a la Narración de Cuentos”, Taller "Cuerpo, Cuento y Metáfora" dictados en la Escuela de Artes Somáticas Aplicadas.

El Cambio de Lidia

2009-12-28T18:00:00.000-08:00

Lidia Elías Reaño, cofundadora de la Escuela de Artes Somáticas Aplicadas (EASA) relata el gran giro que dio su vida: "yo soy una mujer de corazón. Adonde está mi corazón, ¡ahí voy!".

VER VIDEO AQUI.

Entrevista a Lidia Elías

2009-12-28T17:00:00.000-08:00

Lidia Elías: "Adonde está mi corazón, ¡ahí voy!"
ENTREVISTA: Sep 30 2008

Un dolor lumbar le cambió la vida y la acercó a la felicidad. La exigente ejecutiva quedó en el camino y se entregó a una metodología que viene gestando mejores seres humanos.
"Nosotros decimos que lo que pasa adentro, pasa afuera". Lidia Elías habla del cuerpo, pues este plasma a la perfección nuestro estado emocional. Una década atrás, ella subía y bajaba de aviones y diseñaba proyectos. ¿Su objetivo? Como presidenta de una ONG, promover una real democratización del país a través de alternativas de desarrollo que tomen en cuenta al trabajador.
Una década atrás, un dolor lumbar la llevó al taller de Tomás Rouzer, un investigador estadounidense que llevaba años aquí dándole forma a lo que hoy son las artes somáticas aplicadas. Rouzer le enseñó a escuchar y atender a su cuerpo, Lidia se sanó.
Dejó de subir y bajar de aviones. Lidia hoy preside la Escuela de Artes Somáticas Aplicadas. Junto a Rouzer y sus nuevos colegas, brinda talleres que están cambiando vidas.
Hace diez años, su vida dio un vuelco radical.
Sí.
Presidía una ONG que veía temas laborales, era una especialista en planificación con libros publicados sobre sus investigaciones; y lo dejó todo para convertirse en una terapeuta basada en artes somáticas aplicadas.
El cuerpo te habla... la cosa es que tú te abras a sus mensajes. En mi caso, fue una ciática (dolor agudo del nervio ciático causado por la inflamación o compresión del mismo). Yo era una ejecutiva, una de las cosas que me encantaba de mi trabajo era diseñar y formular proyectos; y viajaba mucho. Soy muy independiente: no necesitaba que nadie me llevara las cosas. Yo lo hacía todo. Hasta que la vida me paró... Salía de mi edificio, la puerta de la cochera se había caído y no estaba el portero. Dije: "Yo la levanto", y ¡plaf! sentí algo. "No es nada", pensé. Hasta que me dio una ciática. No podía levantar ni medio kilo. ¿Sabes lo que es eso? ¿Para mí, una mujer acostumbrada a ir con sus maletas por los aeropuertos? No podía moverme.
Y en busca de una solución...
Comencé con la medicina convencional. Me fui a la Clínica Americana. Me atendieron bien, pero hasta donde da la medicina convencional. Fui a otro lado, ¡el médico me quiso operar! No. Comencé a buscar entre lo alternativo. Hice tai chi, conocí a dos mujeres que conocían a Tomás Rouzer, pero como me veían como una ejecutiva, pensaban: "¿Qué va a querer reducir la velocidad?". ¡Pero yo ya estaba reducida! Me dieron su número y lo llamé.
Se curó y comenzó a meterse en un mundo distinto al suyo. ¿Cuál fue la reacción de sus colegas?
Es que yo soy un poco rara. Todos me miran, pero les gusta lo que hago. ¿Qué pasó? Comencé a hacer 'cositas' pequeñas (talleres) para las secretarias, porque según yo estaban muy tensas (ríe)... ¡Y venían! O sea, comencé a meter a la gente en lo que yo me estaba metiendo.
Les parecería una marciana.
¡Al contrario! Porque comencé a cambiar. Yo era de las que querían que todos vayan a su ritmo. "¡Rápido y bien!", les decía, y todos me seguían. Sin embargo, comencé a cambiar. Tú no te das cuenta, pero los demás sí; y les gustaba.
Dos años después, le dijo chau a su vida pasada.
Es verdad.
Le dijo chau a su sueldo en dólares.
A la seguridad de que me iban a pagar todos los meses.
Se metió en un mundo incierto.
Con una base, porque ahorré y dije: "Voy a darme un sabático".
¿Por qué decidió dar ese paso?
Porque yo soy una mujer de corazón. Adonde está mi corazón, ¡ahí voy! Cuando trabajé en el Ministerio de Trabajo, ¡ahí estuvo mi corazón! Cuando estuve en ADEC-ATC (Asociación Laboral para el Desarrollo), también. Pero dejé de estar en esos proyectos. Los seguía realizando, pero mi corazón estaba en otra. Pude haber continuado así, porque me lo propusieron. Pero no. Mi vida no iba por ahí. Tenía que dedicarme a lo incierto.
¿Qué hizo?
Ahorré. Así me di dos años sin trabajar, solo me dediqué a seguir el curso de formación.
¿Qué fue lo más difícil?
Comenzar a soltar a mis personajes, a mis roles...
¿Internos?
Y roles externos, también. Comencé a soltar todo lo que yo era hacia afuera.
¿Cómo es eso?
Tuve que soltar a la ejecutiva. Tuve que soltar a la Mujer Maravilla, ¡porque yo soy la Mujer Maravilla! (ríe)... Todavía estoy en proceso.
Los gustos que se solía dar...
¡Cambiaron totalmente! Eso fue fácil, y fue un alivio, porque comencé a ser yo misma.
Hoy preside EASA. Ya no gana como antes.
Confío en la abundancia del universo. Sé que suena raro, pero es cierto. Yo misma me asombro: a veces no tengo y, de pronto, me sale un taller que tengo que dar en un colegio o para una gente. Yo sé el valor que tiene mi trabajo, el precio que tiene en el mercado. Ahora, que no se lo cobre a todos por igual, también es verdad.
Es una decisión suya.
Es mía. Porque podría decidir meterme en el mercado laboral como una guerrera y --conociéndome-- podría tener éxito. Pero ese no es el sentido de este cambio.
Ahora ayuda a que la gente descubra su cuerpo. ¿Para qué?
Para tomar conciencia, para ampliar la conciencia respecto de cuál es tu esencia. Para que sepas si estás viviendo realmente la vida que quieres vivir.
Está ayudando a que la gente se encuentre consigo misma.
Yo facilito. Cada uno llega al nivel al que quiere llegar.
Las universidades y las escuelas de negocios postulan que debemos ser unos tigres que entren a comerse el mercado. A quien lo hace, se lo considera un líder.
Hay todo un abanico de opciones. Esa no es más que una parte del abanico. Es válida para quienes quieren ese tipo de vida, pero nosotros trabajamos con otro tipo de liderazgo: con el liderazgo interior, a través del cual vas descubriendo tus propios recursos creativos. Así, un ama de casa que cree que no sirve para nada, puede descubrir que es una ejecutiva. La idea es disfrutar lo que estás haciendo, ¡siempre!
De bebes solíamos jugar y disfrutar con nuestros cuerpos. Conforme crecemos, la sociedad nos inventa maneras correctas de jugar. Usted ayuda a que uno vuelva a entrar en contacto consigo mismo.
Nosotros jugamos mucho con el niño interior, todo el tiempo. Tu niño es tu artista interior, y trabajamos con esa parte; y como el trabajo es sutil, hay gente que descubre movimientos que creía que ya no podía hacer. Por eso discrepo con el sistema educativo, porque por querer que entremos en una etapa más racional, nos quita a nuestro niño.
Cuando es a través del juego que uno aprende a ser feliz.
Porque comienzas a ser tú mismo. Jugando nos vamos quitando las máscaras. Me preguntaste: "¿Qué fue lo más difícil en este proceso?". Eso: quitarme una máscara, quitarme la otra. Hace un par de años decidí que no me iba a teñir más el cabello. Tuve mucha resistencia. Pero para mí era tan natural. Yo me quería sentir libre, hacer lo que yo quiero. El trabajo es ese: ir sacándote las máscaras. En ello hay una parte muy feliz, pero también otra en la que te enfrentas con tus cosas más fuertes, y hay mucho dolor.
Pero es necesario que cada uno afronte su propia 'comisión de la verdad y reconciliación'.
¡Sí! Es eso.
Y pensar que descubrió esto debido a un dolor lumbar.
La vida te va llevando.
Su gente de la ONG cree que aún usted puede volver.
Ya no, hasta hace un par de años. Creo que extrañan mi entusiasmo, porque eso es algo que yo tengo cuando me meto en una cosa.
Uno viene a la vida para eso: para vivirla con entusiasmo.
Ese es nuestro gran reto y la maravilla de la vida. Solo que nos gusta el sufrimiento, ¿no? Si tú no te quejas, ¡no pues! Es cierto, una enfermedad te produce preocupación, dolor y te perturba. Pero lo que aquí aprendes, es a centrarte, a que tienes recursos. Cuando tú aprendes a quitarle a tu cuerpo movimientos superfluos, cuando lo usas de manera más eficiente, tu vida empieza a cambiar y tú comienzas a fluir, comienzas a soltar el control. Hay que soltar el control, porque la vida te abre un camino.
Hay que confiar en que eso pasará.
Eso es lo esencial: confiar.

Entrevista realizada el 30 de Septiembre del 2008, por Antonio Orjeda.

Entrevista a Tomás Rouzer

2009-12-28T16:00:00.000-08:00

Tomas Rouzer: "Aquí hay como una adicción al sufrimiento"

Por José Gabriel Chueca
Un conjunto de técnicas para escuchar a nuestro propio cuerpo. Así se podría resumir la labor que hace, en la escuela de Artes Somáticas Aplicadas, Tomás Rouzer, estadounidense que llegó al Perú en los años 70 y que, desde entonces, se dedica a promover la salud espiritual.
"Creo que encontré un calor humano y una expresividad emocional que era muy inusual para alguien que venía de un pueblo rural en Pensilvania, donde nadie se da abrazos y todo se mantiene por afuera. Y también fue esta sensación de solidaridad y de familia, que es diferente a ese individualismo aislado que hay en Estados Unidos", explica Tomás Rouzer acerca de las razones por las cuales este norteamericano prefirió Latinoamérica.
¿Cuándo llegó al Perú?
Al comienzo de los 70. Ahora ya tengo aquí más años de los que viví en Estados Unidos.
¿En qué consiste su trabajo?
Parto de la idea de que, aunque uno puede asistir donde un especialista, solo cada individuo puede sentir su propio cuerpo. Lo que siempre me ha llamado la atención aquí es la adicción al sufrimiento y la necesidad de estar hablando siempre de nuestros males, las pastillas que tenemos que tomar y de nuestros problemas físicos.
¿En general o en el Perú?
En general, pero me llamó mucho la atención en el Perú. Por ejemplo, es grande la cantidad de gente que va a la farmacia a cada rato por cada pequeño dolor. Yo quisiera decirles, 'espera, quédate un ratito con tu dolor, porque ese dolor te va a enseñar algo acerca de ti y tu vida'. Todo esto se trata de exploración e investigación para enseñar a la gente a salir de esta marcha frenética, a bajar la velocidad y a prestarse atención a uno mismo.
¿Cómo se hace todo esto?
Comienzo con relajamiento, luego con respiración. Después trabajo con micromovimientos, pequeñas prácticas que producen grandes cambios en el cuerpo y que, además, permiten que uno preste atención a lo que uno está haciendo para cambiarlo. A diferencia de los deportes o de masajes -en los cuales viene otra persona y nos golpea el cuerpo-, esto va mucho más lentamente y mucho más internamente. Al final, uno descubre cómo soltar tensiones internas. Es como pelar una cebolla: uno va pelando capas psicológicas y emocionales que nos van liberando.
¿Y cómo reacciona la gente?
A veces se asustan y se van corriendo porque vinieron aquí esperando sentirse mejor y, de pronto, se sienten peor. Lo que les digo es que están haciendo limpieza. Toda la vida de uno está registrada en su cuerpo; las vivencias están en los músculos, en la estructura del cuerpo.
Tiene un componente psicológico el asunto. En cierto momento empiezan a involucrarse la mente, la memoria y otras cosas, como la creatividad, que es lo que nos abre a la expresividad. Y al expresarnos comenzamos a trabajar con nuestra autoestima y con nuestra capacidad de ser artistas en nuestra vida, lo que se traduce en ser nuestros propios líderes.
¿Cuál es el vínculo entre creatividad y liderazgo?
Creo que todos somos líderes en el sentido de que vamos construyendo nuestras vidas con las decisiones que tomamos. El tema es que muchas veces decidimos muy inconscientemente. La idea, entonces, es bajar la velocidad y escuchar a nuestro cuerpo, que nos va a decir si tal o cual decisión es buena o mala para nosotros.
Usted también enseña cursos de liderazgo en la Universidad Católica.
Sí. A lo largo de los años he ido acumulando una serie de experiencias para que los alumnos puedan desarrollar sus capacidades, como ser gerente social, hacer cosas que les den miedo, etc. Un líder tiene que atreverse a vencer sus miedos para expresarse y llegar a las otras personas, pero escuchando, tratando a las personas como personas. A eso tenemos que atrevernos: a escuchar al otro y a ser amables.
¿Usted usa estas cosas consigo mismo?
Sí. Por ejemplo, hace como cuatro años estaba harto del Perú. Era como la décima vez que me quería ir. En eso estaba cuando unos amigos me invitaron a una ceremonia de ayahuasca con una mujer shipiba que había venido a Lima. Yo respeto esas cosas, pero no entraba en ellas. Pero no sé por qué, esa vez, algo en el corazón me dijo que podía irme del país o asomarme a este tema del Perú profundo.
¿Y qué pasó?
Participé en la ceremonia y eso cambió mi vida. Me fascinó el uso de la voz, del sonido, para curar. Y decidí que tenía que aprender aquello. Fui a la selva y viví con los shipibos, en un mundo de curanderismo -cosa a la que, por cierto, la mitad de los peruanos recurre-. Aprendí también el liderazgo que ejercen los curanderos en sus comunidades. Quedé fascinado con todo eso y lo incorporé a mi trabajo.
¿Está aprendiendo a usar ayahuasca?
Cuando se toma ayahuasca hay que saber para qué. Si uno toma solo para tener visiones, es una cosa, pero tomarla para aprender representa iniciar un aprendizaje muy doloroso, en el que se va a enfrentar a demonios interiores. Porque uno está aprendiendo, de alguna manera, a ser curandero, y eso toma años de años y no es nada fácil.

Entrevista en PERÚ 21.